计步器是通过统计步数、距离、速度、时间等数据，测算卡路里或热量消耗，用以掌控运动量，防止运动量不足，或运动过量的一种工具。

      电子计步器主要由震动传感器和电子计数器组成。人在步行时重心都要有一点上下移动。以腰部的上下位移最为明显，所以记步器挂在腰带上最为适宜。

原理：

      老式的计步器利用机械运动带动感应器，工作原理一般都是用一个可随意移动的小型重锤，利用装置移动时物理的惯性来产生装置与重锤间的相互运动，再用感测元件来检查其动作，感测器可以用机械开关(让两片金属片开或关、也可以用光电开关、或者在重锤上附加一个磁铁以霍尔元件来检出。并由电子电路完成计数后的后续工作，如︰计数、储存、计算、显示等。

      新型的是MEMS(微机电系统)使用三轴加速计，不用刻意考虑佩戴的方向，且配合MCU，可以分析出振动是否真的是步行产生的，还能更精确地计算能量消耗。